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Aktuelle Beiträge
Neue Beiträge zum Thema Zeit- und Selbstmanagement, Stressreduktion, Stressbewältigung und Effektives Arbeiten....
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#42 Was brauchst Du? Lerne alles über Deine Bedürfnisse.
Bevor Du Dir Ziele für das nächste Jahr setzt, sollten wir uns mal mit der Frage beschäftigen: „Was brauchst Du?“ Denn nicht immer ist...
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#41 Interview über Antreiber, Transaktionsanalyse & Stress
Zum Monatsende gibt es hier wie immer ein Interview: Ich sprach mit der Transaktionsanalytikerin Christin Nierlich über das...
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#40 Was schreit Dein innerer Antreiber?
„Sei perfekt!“, „Sei stark!“, „Sei vorsichtig!“, „Sei beliebt!“… Was schreit eigentlich Dein innerer Antreiber den ganzen Tag in Dein...
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#37 Grenzen kennen & "Nein" sagen
Deine Aufgabenliste wird immer länger, weil Du nicht „Nein“ sagen kannst? Dann ist das die richtige Episode für Dich. Denn wir üben Nein...
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#34 Was tun bei Widerstand?
Ich will aber nicht!!!! Und jetzt? …. Wie entsteht Widerstand? Welche Formen gibt es? Und vor allem: Wie geht man damit um? Darüber rede...
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#18 Veränderung!
In dieser Folge erkläre ich Dir, was die Voraussetzungen für langfristige Veränderungen in Deinem Leben sind und wie ein...
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#13 Pomodoro
Wie motiviert man sein Kind, konzentriert die Mathe-Aufgaben fertig zu machen, und sich selbst, endlich die Steuerunterlagen zu...
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#5 Tu was! Wie Du wieder ins Handeln kommst.
Eine NEUE PODCAST-Folge ist online. Kennst Du das auch? Du hast viel zu tun, aber statt etwas zu tun, liegst du auf dem Sofa rum oder...
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