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Finde heraus welcher Zeittyp du bist und wie du für eine ausbalancierte Zeitperspektive sorgen kannst.

Aufgaben abgeben, Delegieren, andere um Unterstützung bitten… wir wissen, dass das wichtig ist und trotzdem tun wir es vielleicht nur ungern

„Glaub nicht alles, was Du denkst“ ist ein Satz, den wir uns alle immer wieder zu Herzen nehmen können.

Welcher Zeittyp bist Du? Oder vielleicht besser gefragt: Welche Perspektive dominiert in Deinem Leben: Die Vergangenheit, die Gegenwart...

Heute schauen wir uns mal das Dach von unserem Savehouse an, das uns von Wind und Wetter schützen soll: Ich spreche natürlich nur in...

Weil’s im Februar kein Interview gab, gibt es im März gleich zwei. Ich spreche in dieser Episode mit Sophia über Mut & Stress. Weil wir...

Im Dezember haben wir uns viel mit dem Verfassen von guten Vorsätzen, neuen Plänen und Zielen beschäftigt. Und nun? Nun müssen aus Worten...

Keine Konzentration und nachts kannst Du nicht einschlafen? Dann sollten wir mal ein bisschen in Deinem Kopf aufräumen. In der aktuellen...

Wir müssen nicht unbedingt tief in unser Unterbewusstsein abtauchen, um Glaubenssätze zu verändern. Ich zeige Dir in dieser Folge anhand...

In dieser Folge erkläre ich Dir, was die Voraussetzungen für langfristige Veränderungen in Deinem Leben sind und wie ein...

„Ich bin nicht gut genug.“ „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“… Das sind alles Glaubenssätze, die Dein Stressmanagement erheblich...

„Ich muss…“ „Ich muss…“ „Ich muss…“ Dies noch lernen… darin noch besser werden…. diese Schwäche endlich ablegen…. Kommt Dir das bekannt...

Eine NEUE PODCAST-FOLGE ist ONLINE. Im Umgang mit Stress stolpern wir oft über Milchmädchen-Rechnungen, also naive...

Eine NEUE PODCAST-FOLGE ist online: Wie sehr uns Stress belastet, hat viel damit zu tun, wie wir uns und die Welt sehen - also mit...