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Vielleicht kennst Du das auch? Egal wie gut Du planst, irgendwie schaffst Du trotzdem nie das, was Du Dir eigentlich vornimmst. Oder Du bist

Aufgaben abgeben, Delegieren, andere um Unterstützung bitten… wir wissen, dass das wichtig ist und trotzdem tun wir es vielleicht nur ungern

Eine Gebrauchsanleitung gegen die Terminflut und geplatzte Vorhaben

Wie Du die vier Buchstaben besser über die Lippen bekommst. Nein sagen, fällt oft nicht leicht. Den Ursachen dafür gehen wir in dieser...

Wenn wir das Wort „Müssen“ verwenden, folgt meist nichts Gutes: Unsere Selbstbestimmung und Freiheit werden eingeschränkt und wir sind...

Von zu vielen Aufgaben, Terminen und anderen Dingen, die uns gern mal in Stress verfallen lassen. Ergänzende Links bzw. Episoden: #6...

Zum Monatsende gibt es hier wie immer ein Interview: Ich sprach mit der Transaktionsanalytikerin Christin Nierlich über das...

„Sei perfekt!“, „Sei stark!“, „Sei vorsichtig!“, „Sei beliebt!“… Was schreit eigentlich Dein innerer Antreiber den ganzen Tag in Dein...

Deine Aufgabenliste wird immer länger, weil Du nicht „Nein“ sagen kannst? Dann ist das die richtige Episode für Dich. Denn wir üben Nein...

Oft betreiben wir mehr Aufwand als wir sollten und können. Deshalb stelle ich Dir heute das Pareto-Prinzip vor. Wer es versteht,...

Um mich herum zerreißt es gerade förmlich Frauen im Kampf zwischen Küche, Kind und Karriere. Deshalb gibt es heute eine Folge über...