Damit aus Worten auch Taten werden, erzähle ich Dir in dieser Episode, wie man gute Ziele formuliert. Dabei hangeln wir uns ein bisschen an der SMART-Formel entlang und ich erkläre Dir zu jedem Buchstaben, was Du besonders beachten solltest. Und selbst wenn Du die SMART schon kennst: Lernen geht über Wiederholen und bestimmt ist auch für Dich trotzdem etwas Neues dabei.
Ergänzende Episoden bzw. Episoden, auf die ich mich in der Folge beziehe:
Pausen: Episode 14
Prioritäten: Episode 9
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Dieser Podcast hieß bis einschließlich Folge 67 "Stressismus". (Fast) alle Inhalte von Stressismus findest Du nun auf https://www.teatime.berlin/ . Den Kurs "Raus aus dem Hamsterrad" gibt es leider nicht mehr. Dafür findest Du immer mehr Werkzeuge und Methoden - teilweise auch aus dem Kurs - auf https://www.teatime.berlin/werkzeuge.
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