Erst die Falle legen, schön reinstolpern und sich dann ordentlich stressen lassen... Ich spreche heute über meine Lieblinge unter den Stressstolperfallen und natürlich auch darüber, wie man wieder rauskommt.
Ergänzende Episoden bzw. Episoden, auf die ich mich in der Folge beziehe:
Corona: Episode 33
Pareto: Episode 12
Prioritäten: Episode 9
Listen: Episode 26
To-Do-Listen: Episode 27
Perfektionismus: Episode 15
Die Folge findest Du in Deiner Podcast-App unter "TeaTime.Berlin", auf iTunes, bei google-Podcast , Spotify oder direkt hier auf meiner Website. Ab Folge 77 kannst Du den Podcast auch auf Youtube hören.
Wenn Du noch mehr wissen willst, hier geht’s zum kostenlosen eBook „In zehn Schritten zu mehr Zeit und Energie“: https://www.teatime.berlin/post/neues-ebook-mehr-zeit-und-energie-im-b%C3%BCr
Dieser Podcast hieß bis einschließlich Folge 67 "Stressismus". (Fast) alle Inhalte von Stressismus findest Du nun auf https://www.teatime.berlin/ . Den Kurs "Raus aus dem Hamsterrad" gibt es leider nicht mehr. Dafür findest Du immer mehr Werkzeuge und Methoden - teilweise auch aus dem Kurs - auf https://www.teatime.berlin/werkzeuge.
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